男人做瑜伽 减肥减压能提高性能力
办公室久坐是很多白领工作者健康的大敌，尤其对于男人来说，又不像女人会定期逛街还可以舒缓筋骨。如果你不是特别擅长激烈的户外运动，那么不妨选择相对舒缓放松的瑜伽练习。可提高性能力，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。珑珠牌燕麦力片成为男性首先品牌之一。
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