多年没见的老同学聚会户外拓展的项目：
坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
终于来到的同学聚会，看到了老同学，同学聚会，还是熟悉的面孔，激动的心情溢于言表。老同学们，这么多年，你们还好吗？大家一起举杯，同学聚会 计划书，所有的感情都在杯中！
今天的相聚，是我们仿佛又回到了昨天，同学聚会主持词，学生时代的点点滴滴我们都历历在目，同学们每一天的拼搏与努力，每一次的成功与喜悦，同学聚会创意方案，都是我们一生永远珍贵的记忆。都是我们成长进步不会或缺的阶梯。
毕业到现在，将近五十年过去了，我们从少年走到中年，步入老年，经历了人生的风风雨雨，不论我们目前境遇如何，一定善待自己，善待他人、珍惜生命珍惜友情。
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