冬天盖被子是否越厚越好呢？
冬盖棉被并非愈厚愈好，一般单人以3000克6斤左右为佳，双人以8斤左右，棉被太薄了觉得冷，丝棉被子批发，但过分厚重也会影响睡眠和休息。原因是棉被太重压迫胸部，减少肺部呼吸量，使人容易做梦。如果被窝内温度高于32℃至34℃，那么就会使人的肌体因过热而代谢旺盛，能量消耗增大，汗液排泄量增多，促使被窝内的温度升高，棉被什么牌子的好，醒后会感到疲劳和困倦，衡水棉被，头昏脑涨。
为了确保上床后能迅速入睡，可在临睡前用热水泡脚，有利于促进全身血液循环，或者用电热宝、暖水袋调节被窝温度，让它达到32℃至34℃，但切莫过高。
棉被的被罩要勤洗多晾晒
被罩应该每两周就清洗一次。填充物（即被胎）不建议频繁洗，棉被加工厂，否则会降低蓬松度。具体来说，化纤被和棉被的被胎可以每年洗一次；羽绒被被胎2~3年洗一次；羊毛被和蚕丝被被胎只能局部清洗，或最.好不要洗。
日常使用时，被子要视情况晾晒。棉被一般较重，释放湿气较慢，需要经常晒；化纤被子吸湿性差，可以少晒，晒化纤被子主要是为了杀菌而不是消除湿气；羽绒被、蚕丝被不适合晾晒，易损伤纤维，以通风干燥为主，尽量少晒；羊毛被吸湿性强，容易受潮和生虫，需要经常晒，但不要暴晒。
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