枕头的高度多少合适？
现代研究认为，枕头以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的，只有适应这一生理弯曲，才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态，枕头过高和过低都不利于人体健康。
适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。
所以较为合适的枕头高度应为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
枕头 | 选购【婴儿枕头的选择万万不能大意】
一般0-3个月的宝宝称为新生儿，3-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童（3-6岁为学龄前，枕头枕芯定做，6-12岁为学龄期）。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，酒店枕头枕芯，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。
由于宝宝生长发育快，新陈代谢快，头部出汗比较多，玛多县枕头枕芯，且常常伴有口水等残留，所以枕头应该选择透气性好、吸湿性强的，填充物可以考虑荞麦皮、菊花等，品牌枕头枕芯批发，不过这段时间网络上闹得沸沸扬扬的小熊填充物发霉长虫子的事件，也提醒了我们，平常一定多多注意填充物的晾晒，保证宝宝的健康安全。枕芯一般不易清洗，所以要定期晾晒，应该每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物，保持松软、均匀。应该每年更换一次枕芯。
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